В теме "Тренировки" создаём отдельную тему со своим именем, потом на титульной странице пишем своё имя в [b] и своим цветом [/color]. Дальше пишем имя духа, и силу единства.

С каждой тренировкой вам прибавляется + 150 сил единства.

Если чё не поняли, то смотрите на мои тренировки или пишите на ЛС.